Сабақтың тақырыбы : Волейбол. «Допты ойынға қосу»

жүктеу/скачать 0.78 Mb.

Дата	29.03.2021
өлшемі	0.78 Mb.
	#48754
түрі	Сабақ

Байланысты:
000ee904-2055b70c
Диссертация-Мырзабосынов-Е.К., БИЛЕТЫ 11КЛ, 1-апта жауаптар, 1-апта жауаптар

Мұғалімі: Н.М.Иисов

Пәні: Дене тәрбиесі

Сыныбы: 10 «Б»

Өтілетін орыны: спортзал

Сабақтың тақырыбы: Волейбол. «Допты ойынға қосу»

Білімдік мақсаты: допты ойынға қосу техникасын жетілдіру.

Дамытушылық мақсаты: Оқушылардың волейбол ойынындағы қимыл-қозғалыс әрекетін және допты ойынға қосу технникасын жетілдіру .

Тәрбиелік мақсаты: Оқушыларды бір- біріне көмектесуге , жаттығуларды ұқыпты орндауға және волейбол ойынына деген қызығушылығын арттыруға тәрбиелеу.

Сабақтың типі: жаңа білімді менгеру.

Сабақтың әдісі: түсіндіру-көрсету ,,жеке, топтық, жалпы.

Спорт құралы: волейбол доптары, волйбол торы, ысқырық.

№

Сабақтың барысы

Уақыты

Әдістемелік нұсқау

б)

в)

г)

д)

а)

б)

в)

г)

а)
б)

в)
г)
д)

е)
ж)

а)
б)

в)
г)
д)
е)

ІІ.
а)

б)

в)

г)

д)

е)
ІІІ.

а)
б)
в)
г)

Дайындық бөлім

Сапқа турғызу, сәлемдесу, тексеру.

Сабақтың мақсатымен таныстыру.

Қаупсіздік ережесін ескерту.

Орында тұрып бұрылу жаттығулары: «Сол-ға», «Оң-ға», «Кері айналу».
Жүру жаттығулары

Бір калыпты жүру

Аяұ ұшімен , саусақтыайқастырып , қолды жоғарыда ұстау;

Жартылай отырып жүру.

Толық отырып жүру.

Жүгіру жаттығулары.

Бір қалыпты жүгіру
Оң, сол жанымызбен жүгіру
Арқамен жүгіру
Тізені жоғары көтеріп жүгіру
Қоды артқа аяқты артқа серпіп жүгіру

Жылдамдыққа жүгіру.

Жіру, дем алу жаттығулары , бір қатардан сап тізу.
Жалпы дене дамыту жаттығулары

Б.қ.н.т басты оңға солға айландыру

Б.қ.н.т иықты, қолды айландыру
Б.қ.н.т қолды кеудені керу.
Б.қ.н.т кеудені оң, сол, артқа, алға иілдіру
Б.қ.н.т отырып тұру
Б.қ.н.т орнымыздан аяқ ұшымен секіру

Негізгі бөлім
Доппен жұмыс жасау, допты екі қолмен төменнен жоғарыдан беру жұптасып жұмыс жасау

Допты төменнен ойынға қосу, екеу ара жұптасып жұмыс жасау.

Допты жоғарыдан ойынға қосу, екеу ара жұптасып жұмыс жасау.

Допты жанынан ойынға қосу, екеу ара жұптасып жұптасып жұмыс жасау.
Допты ойынға тікелей қосу, төменнен, жоғарыдан, жанынан жаттығуларын волейбол торы арқылы екеу ара жұптасып жұмыс жасау.

Екі жақты волейбол ойнау

Қорытынды бөлім
сапқа тұру.
Сабақты қорытындылау.
Үйге тапсырма беру.
Сабақты аяқтау.

10-15

1-4
1-4

1-4
1-8

27 мин

3 мин

Оқушылардың бір қатарда тұруын қадағалау.

Сапта туруын, саппен жүруін, ара қашықтықты сақтау, берілген тапсырманы толық ұқыпты орындау.

Саппен жүру

Аяқ ұшына толық көтерілу.

Кеудені тік ұстау қол алда, аяқ ушымен .

Толық отырып кеудені тік ұстау , қолды тізеге қойып жүру.

Ара қашықтық сақтау

Қолмен көмек беру сол жанмен карап отыру.

Қол алда ұстау .

Қолға аяқ өкшесін жеткізу.

Барынша жылдам жугіру.

Қолды жоғыры көтеріп дем алу.

Көзді жұмбау санақпен жұмыс жасау.

Иықты, иық арқылы қолды толық айналдыру.

Қолды кеуде тұстан толық керілу.

Белмен толық иілу,кеудені тік ұстап иілу.

Толық отыру, кеудені тік ұстау.Аяқтың ұшына толық секіру.

Допты көтеру кезінде саусақты толық ашып саусақпен жұмыс жасау.

Қолды тік ұстап, алақанға толық тигіземіз, допты алдан көтеріп ұру.

Кеудені артқа шалқайтып допты алдымыздан көтеріп барып, кеуденің, қолдың күшімен допты ұру.

Жанымызбен тұрып, доптың жанымыздан көтеріп, қолды тік ұстап, доптың жанынан ұру.

Жаттығуларды толық волейбол торы арқылы орындау.

Ережені сақтап волейбол ойнау.

Демалу.
Бағалау.

Сынаққа дайындалу.

«Найманбай атындағы орта мектебі» КММ

«Волейбол.

Допты ойынға қосу»

(дене шынықтыру пәнінен ашық сабақ)

Иисов Н.М.

жүктеу/скачать 0.78 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: